Voleibol
Voleibol El vóley es un deporte que se juega con una pelota, intentando que esta toque el suelo en el campo del rival utilizando para esto solo los brazos. Ventajas Mejora el trabajo en equipo Mejora la coordinación Fortalece tus brazos Mejora tus reflejos Desventajas Lesivo en la espalda y rodillas Desgarros musculares Gran tensión en articulaciones